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Xime
Bogotá DC

Ejercicio y dieta, ¿lo cumples?

Xime, el 23 de Octubre de 2020 a las 04:17

Publicado en el Foro belleza 127

Hola bonitas Comenzamos este diario de belleza de una novia con un tema que siempre nos afecta a todas... ¡Nuestro body! Mis tips 👇 📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, es cuestión de eliminar aquellos alimentos que lo único que nos van a aportar es...

Hola bonitas Smiley heart

Comenzamos este diario de belleza de una novia con un tema que siempre nos afecta a todas... ¡Nuestro body!


Mis tips 👇

📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, es cuestión de eliminar aquellos alimentos que lo único que nos van a aportar es grasa

📌 Acompaña tu dieta con una rutina de ejercicios. Ejemplo: Salir a trotar o hacer ejercicio en casa con ayuda de algún video

📌 Toma mucha agua


¿Lo cumples? ✔️, ✖️ o ➕ ó ➖

Cuéntanos qué estas haciendo para tener un hermoso cuerpo para tu GD...

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127 Respuestas

  • Diana
    Novia Habitual Abril 2021 Caldas
    Diana ·
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    Smiley cry Empecé un plan de entrenamiento y estoy tratando de mejorar en la comida, pero la ansiedad me gana muchas veces

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  • Carolina
    Novia Habitual Octubre 2021 Bogotá DC
    Carolina ·
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    Antes era muy activa para hacer ejercicio ahora último no tanto, quiero comenzar pero aún no me motivo!
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  • Daniela
    Novia Curiosa Febrero 2021 Valle del Cauca
    Daniela ·
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    Estoy empezando a hacer ejercicio en casa, lastimosamente me cuesta mucho la dieta pero trato de no Comer mal 😁
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  • C
    Novia Habitual Diciembre 2020 Cundinamarca
    Catalina ·
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    Estoy juiciosa y animada con el ejercicio y la alimentación! Pero estoy sufriendo con una Vane que me salió! El acné de los 30! 😭😭
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  • Stefanny
    Novia VIP Febrero 2021 Bogotá DC
    Stefanny ·
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    Cumplido 💯
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  • Maria
    Novia Máster Diciembre 2021 Magdalena
    Maria ·
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    Me cuido mucho en las comidas y debo hacer poco esfuerzo físico por temas de salud
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  • Cairo
    Novia Novata Enero 2021 Arequipa
    Cairo ·
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    Trato de hacerlo pero la verdad que no me gusta hacer ejercicios

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  • Maria
    Novia Curiosa Septiembre 2021 Bogotá DC
    Maria ·
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    Mucho ejercicio poca dieta
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  • Fernanda
    Novia Habitual Junio 2021 Córdoba
    Fernanda ·
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    Estoy apenas empezando, pero no quiero :'(
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  • L
    Novia Curiosa Febrero 2021 Valle del Cauca
    Lorena ·
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    Retomando con voluntad y mucha disciplina.

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  • Joshelyn
    Novia Principiante Octubre 2021 Lima
    Joshelyn ·
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    Ver mensaje citado
    Concuerdo contigo😊
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  • Joshelyn
    Novia Principiante Octubre 2021 Lima
    Joshelyn ·
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    Justo leo esto cuando estoy comiendo un pollito a la brasa oh no😄 muy dificil la dieta
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  • D
    Novia Curiosa Diciembre 2020 Cundinamarca
    Diana ·
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    En realidad el ejercicio que hago es caminar hacia mis lugares de trabajo pero en cuanto a dieta muy difícil
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  • Angela
    Novia Principiante Diciembre 2020 Antioquia
    Angela ·
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    Ejercicio 5 veces a la semana dieta baja en carbos para lograr disminuir medidas.

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  • Josselin
    Novia Habitual Noviembre 2020 Guatemala
    Josselin ·
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    Me cuesta mucho hacer dieta
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  • Elizabeth
    Novia Habitual Diciembre 2021 Norte de Santander
    Elizabeth ·
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    Aveces si aveces no, jaja. Aveces se rompe la dieta. Smiley xd

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  • P
    Novia Curiosa Noviembre 2020 Bogotá DC
    Paula ·
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    Yo no soy de dieta pero si de hacer ejercicio, asi que me gusta mantenerme en forma
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  • Damaris
    Novia Habitual Julio 2021 Atlántico
    Damaris ·
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    Ahora mismo hago ejercicios!
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  • Angiee
    Novia Adicta Febrero 2021 Bogotá DC
    Angiee ·
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    Lo hago cada vez que me acuerdo jajaja pero, la verdad soy mala para hacer ejercicio. Además en mi casa comen mucho.
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  • Giovanna
    Súper Novia Agosto 2021 Quindío
    Giovanna ·
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    Yo si lo cumplo, pero en realidad no por querer un cuerpazo para mí GD sino por mí, por tema de salud, de alimentarme mejor y dejar el sedentarismo 😃
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  • J
    Novia Adicta Diciembre 2020 Valle del Cauca
    Jassmine ·
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    Aunque aveces nos dan los antojos. 🙈
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  • A
    Súper Novia Febrero 2021 Bogotá DC
    Ana ·
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    Llevo 5 meses en dieta. Obvio una saludable 70% de mi alimentación son verduras y proteínas. Mucha agua. Pocos carbohidratos harinas y grasas. Lo complemento montando en bici entre 3 y 4 veces a la semana. Eso me ayudo a bajar unos kilos extra y a mantenerme.
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  • V
    Novia Habitual Noviembre 2020 Valle del Cauca
    Vanessa ·
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    Cero ejercicio
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  • Katerine
    Súper Novia Enero 2021 Meta
    Katerine ·
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    Jajajaja soy súper mala para eso, hoy tenía que ir a trotar con una amiga y me quedé dormida
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  • H
    Novia VIP Diciembre 2021 Bogotá DC
    Helena ·
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    La verdad no he tenido mucho tiempo para. poder dedicarle al cuidado. menos mal aun hay mucho tiempo para poder hacerlo
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  • Andrea
    Novia Habitual Octubre 2023 Bogotá DC
    Andrea ·
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    Bueno yo creo que si lo cumplo Xime. Me cuido mucho con la comida y hago ejercicio en mi casa 3 veces a la semana ✌🏻
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  • Bella
    Súper Novia Mayo 2021 Bogotá DC
    Bella ·
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    Retomando Xime!, tratando de recuperar la voluntad que perdí con la pandemia.

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  • Estefani
    Novia VIP Enero 2023 Atlántico
    Estefani ·
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    Ay Xime yo antes hacía mucho ejercicio pero desde la pandemia me he descuidado mucho 😔 pero ya me voy a poner las pilassss
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  • Theweler
    Súper Novia Diciembre 2020 Risaralda
    Theweler ·
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    Cumplo con la alimentación y el agua. Con el ejercicio poco.. pero camino mucho, uso poco el carro para quemar calorías caminando
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  • Kiara
    Súper Novia Agosto 2021 Bolívar
    Kiara ·
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    La peor persona en el mundo haciendo ejercicio y siguiendo dietas soy yo.
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  • Daniela
    Novia VIP Diciembre 2020 Cesar
    Daniela ·
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    Soy terrible para eso
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