Ejercicio y dieta, ¿lo cumples?

Soy mala para la dieta y para el ejercicio pero estoy procurando no comer tantas grasas y harinas y en pequeñas cantidades y estoy caminando lo mas que puedo

Cuido mi rostro, tomo mucha agua, trato de dormir lo suficiente.
No realizó dieta, como igual que siempre ya que soy delgada.

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Pues poco a poco mi Lady ¿y qué tipo de ejercicios haces en casita?

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Jajajaja yo odio hacer dieta mi Diana pero si tratas de comer saludable o no?

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Así es mi Ivi ¿Y tu haces alguna dieta y ejercicio?

Durante este tiempo que llevamos de pandemia he estado en casa he tratado de hacer ejercicio constantemente pero por problemas digestivos aumento mi grasa abdominal, cuido mi dieta y hago lo que más puedo de ejercicio, este mes que falta lo intensificaré.

Me da un poquito de pereza

A veces hago aerobicos pero con las dietas pocón pocón...

Generalmente tengo una rutina pero durante la pandemia el trabajo en casa y el aislamiento hizo que desapareciera, intento hacer rutinas en casa pero se cruzan con mis responsabilidades laborales que se han triplicado por la virtualidad

Hola😊. No tengo una rutina de ejercicios, pero procuro caminar bastante para mantener mi peso.

Es e importarte estar bien con tu cuerpo

Mi dieta es saludable pero sin excesos desde hace mucho tiempo, mi peso casi no varía entonces es algo que no me preocupa, con el ejercicio si he estado un poco descuidada pero poco a poco vamos avanzando. Mi novio me conoce y no se trata de ser alguien diferente por que nos vayamos a casar, tanta presión por tantas cosas por hacer no es bueno.

He ido de a pocos, por cuestiones de salud tengo que ser cuidadosa con los cambios en la comida pero he bajado notoriamente 😌

Lo he intentado pero no

Estoy súper juiciosa 4 meses atrás para estar hermosa

He tenido mucho trabajo y no he sacado tiempo para el ejercicio.. pese a que soy delgada sí quería trabajar un poco más masa muscular en brazos, piernas y glúteos pero ya no alcanzo 😪😪

Estoy tratando de ser juiciosa con el ejercicio pero me es un poco difícil 🤭

Estoy súper juiciosa con la comida y haciendo ejercicio. Aun faltan 9 meses, pero en 9 meses puedo ver buenos resultados para que mi vestido me quede muy bien y sobre todo verme regía en la luna de miel.

Nunca hago ejercicio 😬 y dietas menos 🤦‍♀️

La verdad es que estoy intentando subir de peso 😅

Nada de las dos en la pandemia me he subido de peso comi mucho y con ansiedad pero ya estoy tratando con la dieta

Intento comer mejor y hacer ejercicio un par de días a la semana.

Ahora no cumplo con alguna dieta y ni tampoco ejercicio, pero el pensado es empezar en cualquier momento.

En realidad no tomo nada de agua, camino mucho y como normal

Mucho ejercicio

Tratando para estar regia

Yo normalmente como saludable mucha fruta mucha ensalada, mucho mucho aguacate lo amo, no soy muy buena con los dulces ni las grasas, y me gusta mucho montar cicla entonces salgo constantemente con mi pareja en las mañanas

No hago mucho ejercicio pero si como saludable, mas que todo durante este año en casita

Hago ejercicio pero no me cuido con la comida jaja

Ver mensaje citado Aquí tienes el consuelo jajajaja

Mi novio la verdad si tiene una buena figura y el me motiva, pero la verdad el deporte no es lo mio. Jajajaja

Soy muy mala tanto para las dietas como para el ejercicio 😅