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Xime
Bogotá DC

Ejercicio y dieta, ¿lo cumples?

Xime, el 23 de Octubre de 2020 a las 04:17

Publicado en el Foro belleza 127

Hola bonitas Comenzamos este diario de belleza de una novia con un tema que siempre nos afecta a todas... ¡Nuestro body! Mis tips 👇 📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, es cuestión de eliminar aquellos alimentos que lo único que nos van a aportar es...

Hola bonitas Smiley heart

Comenzamos este diario de belleza de una novia con un tema que siempre nos afecta a todas... ¡Nuestro body!


Mis tips 👇

📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, es cuestión de eliminar aquellos alimentos que lo único que nos van a aportar es grasa

📌 Acompaña tu dieta con una rutina de ejercicios. Ejemplo: Salir a trotar o hacer ejercicio en casa con ayuda de algún video

📌 Toma mucha agua


¿Lo cumples? ✔️, ✖️ o ➕ ó ➖

Cuéntanos qué estas haciendo para tener un hermoso cuerpo para tu GD...

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127 Respuestas

  • F
    Novia Habitual Agosto 2025 Bogotá DC
    Fanny ·
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    Por la pandemia no se pudo
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  • Mariana
    Novia Habitual Agosto 2021 Antioquia
    Mariana ·
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    No tengo una dieta específica antes de casarme, cómo igual que siempre
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  • M
    Novia Curiosa Mayo 2021 Valle del Cauca
    Maria ·
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    Tengo una rutina diaria de ejercicio, me alimento con verduras controlando mi peso para estar bien en él gran dia
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  • Andrea
    Novia Principiante Diciembre 2020 Bogotá DC
    Andrea ·
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    Practico ciclismo todos los días pero la dieta esta dmbolatada

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  • Bibiana
    Novio Principiante Marzo 2021 Cundinamarca
    Bibiana ·
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    Es difícil ser constante, pero si he hecho algunos ajustes en la alimentación y a veces hago bici estática
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  • Kelly
    Novia Principiante Febrero 2021 Atlántico
    Kelly ·
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    Trato de comer poca cantidad de harina, grasa y azúcar en las comidas. Lamentablemente soy muy perezosa con el ejercicio 😔
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  • Andrea
    Novia Habitual Noviembre 2022 Sucre
    Andrea ·
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    La verdad es que mi dieta es contraria, en mi caso debo comer todo lo que pueda, balanceadamente claro, y monto en bicicleta todos los fines de semana
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  • Julieth
    Novia Principiante Diciembre 2020 Bolívar
    Julieth ·
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    Empecé eliminando de mi dieta las gaseosas, dulces, salsas y mecatos y estoy saliendo a caminar, para que sea mejor doy unas cuantas vueltas trotando, también compré un gel para aplicarme lo al ir a caminar 😊
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  • Eliana
    Novia Curiosa Junio 2021 Antioquia
    Eliana ·
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    Empecé, tuve que suspenderlo pero espero ya la siguiente semana retomar
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  • Yesenia
    Novio Habitual Diciembre 2020 Antioquia
    Yesenia ·
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    Ojalá tuviera la voluntad para hacer alguna de las dos cosas 🤣
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  • Maria
    Novia Habitual Junio 2021 Bogotá DC
    Maria ·
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    Noooo mi rutina sigue igual. Generalmente nos cuidamos con la comida y realizamos ejercicio diario así que si entro en dieta creo que muero 😱
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  • Aide
    Novia Principiante Diciembre 2021 Meta
    Aide ·
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    Jejej muy difícil la dieta y el ejércicio me rindo a la semana
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  • Angie
    Novia Principiante Enero 2021 Norte de Santander
    Angie ·
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    En realidad empece hacer dieta este mes de octubre y he tomado cambios ya voy para un mes

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  • Juliana
    Novia Habitual Diciembre 2020 Antioquia
    Juliana ·
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    Confío un plan de alimentación y lo voy a comenzar, el ejercicio aveces jiji.
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  • Manu_Sh
    Novia Curiosa Enero 2021 Antioquia
    Manu_Sh ·
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    Hola Xime!
    Estoy haciendo dieta, busqué como debo hacerla de una manera adecuada, y ejercicio estoy haciendo, pero tengo que comprometerme más. 😅


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  • Maria
    Novia Habitual Septiembre 2021 Meta
    Maria ·
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    Mas o menos! Realmente si estoy mejorando mi alimentación, pero aun me falta super comprometerme con el ejercicio
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  • M
    Novia Curiosa Diciembre 2020 Antioquia
    Milena ·
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    Estoy tratando de ponerme juiciosa
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  • Leidy
    Novia Habitual Noviembre 2020 Antioquia
    Leidy ·
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    Mucho ejercicio, realmente me puse un objetivo para ese día , aunque siempre entreno
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  • J
    Novia Novata Agosto 2023 Valle del Cauca
    Jennifer ·
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    Estoy en el proceso de hacer dietas Smiley smile

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  • Andrea
    Novia Curiosa Noviembre 2021 Bogotá DC
    Andrea ·
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    Más o menos, aunque él no quiere que adelgace jijij
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  • Lorena
    Novia Habitual Abril 2021 Bogotá DC
    Lorena ·
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    El ejercicio si, la dieta a veces
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  • Lorena
    Novia Habitual Abril 2021 Bogotá DC
    Lorena ·
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    Si es fundamental
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  • Sara
    Novia Habitual Octubre 2021 Valle del Cauca
    Sara ·
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    Ha sido muy complicado, pero hemos intentado mantenernos saludables.
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  • Catalina
    Novia Curiosa Junio 2021 Boyacá
    Catalina ·
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    Ejercicio ☑️
    Dieta 🙈
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  • Erika
    Novio Curioso Marzo 2021 Bogotá DC
    Erika ·
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    Estoy intentando con mi FE retomar el ejercicio para sentirnos mejor nuestro GD
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  • Jasbleidys
    Novia Habitual Diciembre 2020 Atlántico
    Jasbleidys ·
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    El compromiso en septiembre y la boda en diciembre , me estoy esforzando por mantener !
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  • Fran
    Novia Habitual Junio 2021 Cundinamarca
    Fran ·
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    Pues normalmente me alimento saludable y hago ejercicio regularmente 🤗
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  • Katherin
    Novio Adicto Noviembre 2020 Cundinamarca
    Katherin ·
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    Me estoy cuidando alimentacion y ejercicio tambien hay vamos juiciosa

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  • Astrid
    Súper Novia Julio 2021 Valle del Cauca
    Astrid ·
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    La verdad si me estoy cuidando con la alimentación, pero el ejercicio si está complicado
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  • L
    Novia Principiante Diciembre 2020 Risaralda
    Lorena ·
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    Por estos tiempos la ansiedad es más fuerte, no he sido de hacer ejercicio y las dietas conmigo nunca han ido, mi boda es este año y realmente siento que necesito un reto para este mes.

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  • Gwendoline
    Novia Experta Diciembre 2021 Cundinamarca
    Gwendoline ·
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    Yo si lo estaba realizando, pero pues ahora con bebé en camino ya no, pero la idea es retomar a penas se pueda
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  • Susana
    Novia Habitual Marzo 2021 Antioquia
    Susana ·
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    Soy muy mala para lo que necesite constancia, pero hay que empezar 😀
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