Hola, hola amores 
No es por cuestión peso o medidas, sino por cuestión de energía y de potencializar tu belleza... Te cuento los alimentos que debes evitar comer en tu Gran Día y por qué...
1. Gaseosas y bebidas azucaradas: Dan sensación de llenura y pueden provocar gases, además causan hinchazón casi de manera inmediata.
2. Comida rápida: Los alimentos fritos son perjudiciales para el sistema digestivo y el aspecto saludable de la piel.
3. Fritos y grasas saturadas: Tienen alto contenido de grasa que los hace de difícil digestión y pueden causarte sensación de cansancio, irritación en el colon o, incluso, hacer que aparezca algún granito indeseado en el rostro o provocar que el cabello se vea sucio.
4. Harinas: Pueden hacerte retener líquidos y son de digestión lenta por lo que producen hinchazón y sensación de pesadez y llenura.
5. Verduras: Aléjate del brócoli, el repollo y la coliflor que producen distensión abdominal
6. Frutas: Evita aquellas que pueden modificar la velocidad de digestión como la papaya, la pitaya y el kiwi.
⚠️ Recuerda tomar mucha agua y consumir alimentos lo más limpios posible.
***
Siguiente post 👉 Idea de menú para tu Gran Día: ¿Se te antoja?
