Mi vestido no me queda

Lo mejor es comer 5 porciones de comidas pequeñas al día, si aguanta hambre cuando comas tu metabolismo se acelera y engordas, come sano no grasas y mucho ejercicio la cuestión es de ser juiciosa en casa se puede realizar ejercicios sin necesidad de pagar un gym. Espero te sirva u me cuentas recuerda tomar mucha agua, asi eliminas toxinas y comer mucha fruta.

Bueno pues yo te tengo una y es súper efectiva... Eso si consulta antes con tu medico porque no todas las personas tenemos el mismo metabolismo.!!!
..::..Consiste en la dieta de la papaya y el aceite de oliva por 7 días.
PRIMER DIA Y SEGUNDO DIA= Te tomas en ayuna una cucharada de aceite de oliva extra virgen y enseguida una copita de agua tibia con un limon exprimido, esperqs unos 15 minutos y desayunas tu porción de papaya; que no este tan madura ni mucho menos golpeada.... El primer y segundo dia debes comer solo PAPAYA nada de otro alimento ya que estas limpiando tu organismo y tu hígado, ya sabes si te da hambre debes de comer solo papaya....
DIA 3-4-5-6-7= Debes seguir tomandote en ayunas la cucharada de aceite de oliva con la copita de agua tibia y el limón exprimido en ella y seguido de tu porción de papaya, a diferencia que ahora si le puedes agregar un yogurth desnatado, una tostada integral en el desayuno... Pero debes de siguir comiendo mucha papaya ya que nos ayuda a limpiar mucho nuestro organismo de todo lo que tengamos, en el almuerzo consume muchas verduras cocidas y proteína medida y en la cena una sopa de verduras...
TOMA MUCHA AGUA en lo posible agregale a los dos litros de agua que te vas a tomar en el dia unas rodajas de pepino con rodajas de limon esta agua ayuda a bajar mucho de peso....
Espero y te sirva esta dieta, si me atrevo a decirtela es porque a mi me funciono a la perfeccion ya que estaba pesando 65kg con tan solo 1.55cm de estatura y ahora gracias a Dios y a esta dieta estoy en 53kg y creeme que estoy re feliz, sigo comiendo la papaya y por supuesto el aceite de oliva extra virgen en ayunas... Lo mejor es que son productos completamente naturales, si quieres tu misma puedes investigar sobre ellos o sobre la dieta....
Que te funcione.!!! Y con voluntad todo se puede

Te recomiendo un te que se llama liu... Lo tomas en las noches... es en tiendas naturistas

Hola deberías ir a donde el doctor, los cuerpos son tan diferentes, en mi caso estoy haciendo tratamiento de anciedad con unas pastas que ella me formuló las xambo y los balines, si te quita el
Hambre y las ganas de estar comiendo chucheria jeje es duro pero todo por vernos lindas mi vestido fue sobre medidas y el tuyo ??

Ver mensaje citado

Nati, esto es muy cierto...yo ahora toma agua con todas las comidas y el cambio es increible! Gracias por los tips

Hola Tilly, lo primero que debes hacer antes de pensar en una dieta es consultar con el sastre, con la tienda en donde compraste el vestido...qué se peude hacer, algunas veces le sueltan de los lados y ya te queda el vestido, pero claro...todo depende de dónde lo hayas comprado. Seguro que si es en una tienda, te puedes aportar una solución

Ahora, si lo pediste por internet por ejemplo...llévalo cuando antes donde una modista de confianza que ya haya arreglado vestidos de novia antes para ver si te puede ayudar. Otra cosa que puedes hacer es utilizar una faja que te ayude a moldear el cuerpo con el vestido!

¿Que te parece? ¿Qué crees que puedes hacer? ¡Ánimo bonita! Seguro que encontramos una solución

Ver mensaje citado

Carime, que bien!! Sólo con este tip y bajaste 4 kilos ¡Súper!

Come mucha piña en trozos jugos y agua es efectiva yo ando en las mismas

Quita completamente las harinas y los dulces, así yo baje 4 kilos en un mes. De todas formas te recomiendo que vaya a una nutricionista, pues todos los metabolismos son diferentes.

No a las harinas (arroz, pasta, papas, pan), ni a los azucares. Si el matri esta cerca pues disminuye un poco las cantidades de comida y en unas semanas habras perdido peso.

Habla también con el sastre a ver qué se puede hacer. Elimina totalmente él azúcar y haz ejercicio juiciosa y puedes bajar

Tilly una dieta es buena supervisada por un especialista, te podría decir que comiendo de una manera balanceada bajaras a tu peso ideal si o si, mira una imagen de como se debe servir un plato de comida saludable.
Prueba también bajandole al azúcar, trata de tomar los jugos sin azúcar o en su defecto con poquito ya verás como notas el cambio en 15 días.

No te lo hicieron sobre medidas?